Stressmanagement

Virtuele Workshops

HomeTrainingVirtuele Workshops

FREEZE

Professioneel trainen en coachen en omgaan met trauma's

FREEZE

Wist je dat bij hevige stress en bij een signaal van onveiligheid een soort toestand van "bevriezen" kan optreden. Dat noemen we "FREEZE" . Er is over dat begrip veel misverstand. Er zijn verschillende vormen van FREEZE,. Dit is in principe geen stressreactie maar een actie van ons zenuwstelsel. 


Ken je de triggers en associaties die ons in FREEZE brengen?
Heb je zelf al meegemaakt dat je in freeze gaat, juist op die momeneten dat je alert moet zijn?
Ken je de taal van jouw lichaam en de taal van het lichaam van jouw cliënten, patiënten of nauwe relaties bij FREEZE? 
Ken je de reacties van jouw zenuwstelsel op het ogenblik van een FREEZE moment? 
Heb je dat al meegemaakt: een cliënt, patiënt of connectie die plots in FREEZE gaat?
Weet je dan wat te doen?
Heb je een actieplan?
Ken je de hulpmiddelen?
Kun je die technieken toepassen altijd en overal: in het verkeer, bij moeilijke gesprekken, bij pijnlijke gesprekken en discussies, op onverwachte momenten?
Voel je soms de energie uit je lichaam wegtrekken en wil je daar wat aan doen?
Ken je de verschillende soorten van freeze?
Wil je eenvoudige hulpmiddelen ( biofeedback)? 
Raak je soms mensen aan met je ogen?
Ben je soms te intrusief?
Voel je je soms schuldig of beschaamd?
Weet je wat je vooral niet mag doen?
Ken je mensen die in team of op een bijeenkomst nooit deelnemen aan het gesprek?
Wil je interessante mensen om je heen?

Dan is deze opleiding iets voor jou. Je kunt leren je connecties te verzorgen, en ook jouw  relaties en vriendschappen, je zult niet meer zo vlug in de valkuil van de blokkerende gedachten vallen en je zult moeilijke gesprekken plots uitdagend vinden. En voor trainers en coaches: jouw professionaliteit zal enorm  toenemen.
Ouders zullen weten hoe ze goed kunnen omgaan met hun kinderen en baby's en leraars met hun studenten.  

Er is geen voorkennis vereist. Maar voor mensen die geen voorkennis hebben van de theorie rond de zwervende zenuw is een individueel zoom gesprek van een uur vooraf echt wel aangeraden.

 

WAAR? Bij je thuis voor het scherm van je computer.

WANNEER? 2 december 2020

HOE LAAT?  Van 19-21u.

HULPMIDDELEN?  Hand-out, gesloten facebook community. Eventueel een  individueel zoom gesprek van een uur. 

Uw INVESTERING? 70 euro ex BTW  of 125 euro ex BTW voor de opleiding en een uur zoom geprek voor of na de training. 

HOE INSCHRIJVEN: stuur dringend een mail naar l.swinnen@pandora.be en vul jouw facturatiegegevens en eventueel BTW nummer in. En een beetje uitleg over jouw bezigheden of beroep is altijd praktisch. Je mag jouw vragen al op voorhand doorsturen via mail. Ik kijk er reeds naar uit. 

Gezien het opzet van deze master class  wordt het aantal deelnemers beperkt. Deze training is altijd in een mum van tijd volzet. Om organisatorische redenen worden de inschrijvingen enkel aanvaard zolang er nog voldoende ruimte is in ons zoom medium om interactief te werk te gaan. En vooral in deze groep gaan we gezien het onderwerp goed opletten dat alles veilig en met respect voor de privacy kan verlopen. 

 

Dr. L. Swinnen



 

 

Schrijf je in